うつ病でアルコール依存症:人生終わった男の闘病記・体験談

閉鎖病棟の体験談から、アルコール依存症・うつ病の闘病記。
2児の父が急にうつ病で倒れた。酔いにまかせて仕事にいくも今度はアルコール依存症だと。
家族から精神病院に何回も入院させられ、断酒に挑戦するが失敗。抗うつ剤、睡眠薬はいまだかかせず・・・・・・

うつ病、アルコール依存症にならないよう、みなさんのお役にたてればと思います。

タグ:アルコール依存症

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※断酒203日目

自分の送別会

会社のふくさんとはお別れじゃが、ふくちゃんとは個人的におつきあいをしたいのう・・・・・・

という、自治会長の言葉がとてもうれしかった。


御年70才の長老に認められている感が、とてもうれしい。


当時、ぼくは会社を辞めることになっていた。

そしてそのころ密に関係を保っていた、近隣地区の自治会長が、送別会を催してくれた。

自分の送別会なので、断るわけにもいかない

送別会には、自治会長とその若い衆3人ほどが来てくれるという。

うちの会社からは、ぼくのほかは2名だ。

こじんまりとした送別会だった。


そしてそれは開催された。

31階建て高層マンションの2階、会議室

たたみ、茶色の質素なテーブルと座ぶとんの和室。

本棚と、独身部屋にあるような小さな冷蔵庫、窓が2つ。

トイレ。
マンションの管理人室
フリーフォトPAKUTASOより引用

マンション管理組合だとかがちょっとした打ち合わせに使うのだろうか。

そこで仕出しを持ちより、「ぼくが主人公」の送別会がひらかれた。

3月18日、陽がおちるとスーツでも肌寒い、そんな日だった。


もちろんうちの社員たちは、ぼくがアルコールを飲めないことは知っていた。

お客さまでいちばんエライ長老、自治会長にも「実はドクターストップで、飲めない」旨を伝えておいた

ところがその最も重要な情報は、「若い衆の買い出し担当係」にまったく伝わっていなかった。

ビール、焼酎、酒はたくさんだが、ソフトドリンクが無い

和室の各個人個人の前に置かれた、いかにもな高そうな仕出し。

自治会の買い出し担当係が「どうだ」とは言わず広げたスーパーの白いビニールからは、ビール3箱、日本酒が数本、そして焼酎も数本

酒だらけ。

いや、酒だけ


しかし、特に気には留めなかった。

それは、なぜか。

それは、3年間、断酒し続けたから。


会社の飲みには全部出席し、お茶とコーラで済ませて帰る。

3年ほど、それで何も問題は起きなかった。

「これまでと同様、喰ってさっさと帰ればいい」

そのくらいにしか考えていなかった。


慢心していた。

断酒し続けた自信が、逆にアダとなった。

仕出しは酒飲み用に、とても塩辛い味付けだと気づくまで。

そして、長老がコップ(小)にビール半分ついで、「このくらいエエじゃろ」と勧めるまで。

塩辛い仕出しばかり、ソフトドリンクが飲みたい

仕出し
フリーフォト足成より引用

仕出しの茶色いトコブシは美味しく煮込んであったが、酒呑み用で塩辛かった

立派なホタテ貝の煮付けも旨かったが、やはり塩辛かった

くるま海老を赤く塩焼きしたヤツも、やはり塩辛かった


1時間ほどは、楽しい時をすごした。


しかし、喉が激しく渇いてきた

お店なら、お茶でも水でも注文すればよい。

しかし、ここの水源地はトイレしかなかった。

「何かで、喉をうるおしたい。」


・・・・・・酔っぱらった長老がそれを察してか、コップ(小)に半分ほどのビールを注ぎ、ぼくに差し出してきた。

ビール
フリーフォト足成より引用

このくらい、エエじゃろう

自治会長は酔っぱらって、ぼくが「酒を全く飲めない」と言ったことを、すっかり忘れたらしい。

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次記事どうぞ→ついにスリップ、再飲酒してしまった。家が大嵐になった 精神病院 体験談3(2)

前記事どうぞ→ED?うつで男が役に立たなくなった時の対処法


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断酒198日目


(つづき)

アル中にとってヤバイ場面シリーズ。 次は

口説く時、または告白するとき

好きな人に告白
フリーフォト足成より引用

「好きな人に告白する」

懐かしい響きです。

今は、「コクる」というんですか。

オジサンである筆者には、ピンときませんね。


中高生の頃は、素面(しらふ)で告白したもんです、当たり前ですが。


いや、コクったかどうかは、個人の過去のモテ度によりますね。

いやー、バレンタインで3人同時にコクられてよ~
もてる男 イケメン
フリーフォト足成より引用

なんていうモテ系の方は、スルーしてください。

非モテ系の方だけ、お読みください。

大人になって告白する時、酒の力がほしい

大人になって、酒飲みになったら、そうはいきません。

素面では絶対ムリ。

ほんのちょっとでもアルコールを入れていかないと

好きです、と言う勇気がでない。

素面でカラオケ歌うのでさえ恥ずかしいのに。

一世一代の告白だなんて、素面ではもってもほか。

せめて軽くアルコールを入れておきたい。


しかし「ゆっくり口説いていく」のならなんとかできる。

毎日、「おはよう」と声を掛け、彼女の仕事が溜まって残業なら、お手伝いする。

これならできそうな気がする。

イザという時、アルコールがほしい

でも、イザ、というとき。

いや、非モテ系には、どの場面が「イザ」なのか、女心が分からないものですから「イザ」もわかりません。

「もしかしてこの場面は『イザ、』なのではないか」と、イザ勝手にと思ってしまった時。

そういう時にはアルコールが入ってないと、ダメ。

イザ、という時はなんというか、「勢い」がいるじゃないですか。

勢い、で話をもっていく。

相手を勢いに巻き込んでいく。

勢いで、ひっぱっていく。

勢いで、つい。

相手も飲んでいるなおさら良い。

相手も酔っているとさらに良い。
男女で飲む 酔う
フリーフォト足成より引用

勢いでそうしちゃった。

勢いで、そうなっちゃった。

ここまでくると、ちょっと、勢いありあまる感じですが。

素面だと、ちょっとそこまでできないな。

アルコールの助けがほしいかな。


ぼくは2回結婚してるんですが、どっちも最初のきっかけはバーで知り合いました。

当然、お互いに酔ってました

酔ってはいましたが、

酔っていたしてしまい。朝、気がついたら相手がとんでもないブサイクだった

というマンガのようなことはなかった。

酔ってても、しっかり相手を見極めていたようです。

いやそんな話じゃなかった。

自分に自信をつける?

素面で「口説く」にはどうしたら勇気がでるんでしょう、という話でした。

素面でしゃべることはできる。

でも、くどくための「勢い、押し」が、しらふではどうも足りないような気がする。

酒なしでいくには。

自分に自信をつけておけばいいのではないか?

1ヶ月ほど、腕立て腹筋スクワットをモーレツに頑張って、細マッチョになる。
細マッチョ 腕立て
フリーフォトPAKUTASOより引用

メンズエステで大金を支払い・・・・・・自信をつける。(つくかな?)

仕事を頑張りまくって、自信と財力をつける。

「女性の心をつかむには」ような本を読んで勉強に励む。

ほかの女の子としゃべりまくって、トーク力と 「相手の話を聞く力」(重要) を身につける。


チビデブハゲ男なのにイイ女を連れてる野郎をけっこう見かけませんか。

それは上記のような 「女性を口説く努力と、それによって身につけた自信の結果」 だと思います。

女性が 「チビデブ専」 だった、といような場合を除いて、ですが。


今回は男性中心の話になってしまいましたが、逆もまたしかりだと思います。

女性の方は、「へええ、男ってそんなことばっかり考えてるんだ」 というふうな感じに受け取ってください。

では。

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次記事どうぞ→ストレスを解消する6つの方法。あなたのストレス発散・対処法は?

前記事どうぞ→アルコール依存症には危険!行ってもいいが(5) スーパー銭湯!


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断酒197日目

(つづき)


最近、流行りのスーパー銭湯に行ってまいりました。

流行りの」です。
スーパー銭湯
フリーフォトPAKUTASOより引用

写真はキレイな女の子が映ってますが、もちろん混浴ではありません

小太りのおじさん3名の裸の写真なんぞはちょっとビジュアル的によろしくないしぼくのブログに許せないし見たくもないでしょうから、女の子にしました。

スーパー銭湯はなんでもアリ

この「流行りの」の部分が凄いんですね。

「岩盤欲アリ」

「露天風呂アリ」

「マンガコーナーアリ」

「ソファでうたた寝コーナーアリ」

「お食事コーナーアリ」

「お土産屋アリ」

「マッサージ屋アリ」

「マッサージチェアアリ」

とにかくなんでもアリ。


遠くの温泉旅館に行かなくても、温泉旅館な気分が味わえ、しかし料金は温泉旅館ほどかからない、お手頃価格。

しかも 「昔ながら」の銭湯とは違い、とにかくナンデモアリ。

あそこの風呂やは凄いよ」 というウワサを聞きつけて、とにかく行ってみることにしました。

ぼくは風呂が嫌いなのですが・・・・・・

風呂嫌いがスーパー銭湯に行く

一行は、車で30分ほどで 「あそこの風呂やはすごい」 の、そのスーパー銭湯に到着。

入り口で入場料大人1400円、岩盤浴の人はさらに追加料金800円ナリを支払い、ロッカー用のグルグルゴム輪っか型のキーをいただきます。

やはり 「流行りの」 だけあって、ちょっと高い気もしますね。


とりあえず、自分と娘らの腕に、グルグルゴム輪っか型キーを装着。

この、グルグルゴム輪っか型キーを装着すると、なんとなく

「全部の風呂に入らなくっちゃ」

「とにかく全風呂を制覇しなくっちゃ」

という気分にさせられますね。


一行もなんとなく 「全風呂を制覇しなくっちゃ」 と風呂制覇戦闘態勢になって銭湯へ。

まず最初は、小さなイスがずらっと横にならんでて、それと同じ間隔で鏡とシャワーとシャンプーセットが並んでいる、いわゆる 「まずは身体をキレイに洗いなさい」 コーナーへ。

念入りに上半身および下半身をボディーソープで、そして頭部をシャンプーで洗います。

ふだんしないトリートメントも、「元をとらなくっちゃ」 と髪を入念にトリートメントし。

スーパー銭湯 大風呂
フリーフォトPAKUTASOより引用

全風呂を制覇

そして大風呂へ。

ここはオーソドックス・タイプの大風呂、しかし奥の方は 「泡が出るタイプ」 になっております。


そして、熱めの湯にちょっとずつ足を入れていき、しゃがみ、肩までつかりますな。

すると、なぜか 「あー、やーれやれ」 と言ってしまいます。

なにが「やれやれ」なのか分からないのですが、「あー、やれやれ」 と口にでてしまいます。

人によっては 「うぃーい、やれやれ」 かもしれませんし、「うーん、やれやれ」 かもしれません。

これを 「大風呂やれやれ現象」 といいます。


多少、身体があったまってくると、さっそく 「全風呂を制覇しなくっちゃ」 に取り掛かります。

泡風呂。

肩、マッサージ風呂。

腰、マッサージ風呂。

泡、足、マッサージ風呂。

露天風呂。

電気ビリビリ風呂。

そして最後に、サウナ。
サウナ
フリーフォト写真ACより引用

サウナで存分に汗を流したあと、シャワーでざっと汗を流し、ガウンに着替えて休憩室・食堂エリアへ。


もう、喉はカラカラです。

喉カラカラの状態で

その、ノドカラカラ状態で食堂エリアに行ったとたん、目に入ってくるのは。

天井から垂れ下がった、 「生ビール480円」 「冷酒350円」 の垂れ札ですね。

よくできてますね。

ぼくは元来、大酒飲みなので、よく言われる

腰に手を当てて、上向きで牛乳をイッキ飲み

なんて 「小学生じゃあるまいし」 と思ってました。


風呂から上がったら、

「腰に手を当てて、上向きで生ビールをイッキ飲み

するものだとずっと思っていましたし、実際そうやってました。


話は戻ります。

風呂あがりの、たいていのサラリーマンまたはオトーサンは、そこで上から垂れ下がっている 「生ビール480円」  「冷酒350円」「から揚げ400円」 「冷奴300円」の垂れ札を目にします。

ノドはカラカラ状態。

すると、洗脳されたようにふらふら~と 「生ビール480円」「から揚げ400円」「冷奴300円」 を注文してしまうんですね。

よくできてますね。


テーブルで、もうすでに出来上がって真っ赤な顔をしたオジサン・オバサン夫婦がいる。

サラリーマンらしきオジサン4人組は、もう宴会に入っている。


そこで、アルコール依存症のぼくは

「スーパー銭湯 = 生ビール、もし可能なら日本酒まで」

と今まで来てたものですから、つい生ビールを意識してしまう。

キンキンに冷えた、周りに霜がはりついたようなグラスに注がれる冷たい生ビールを、手を腰に当て今スグにグイグイ飲みたい。
生ビール スーパー銭湯
フリーフォトPAKUTASOより引用

ここで、ぐっとこらえるのが非常に辛いですね。

カラカラに渇いた喉をうるおすのは、生ビール以外に思いつかないです。

アルコール依存症は非常に危険な心理状態。

背中をトン、と叩かれただけで 「生ビール1つ!」 と注文しそうになる。

危ないです。

まとめ

ちょうど、女性陣 (嫁さん、娘2人) が出てきたので、しかたなく自販機でポカリスエットを購入してもらいました。

腰に手を当てて、ポカリスエットをイッキ飲みしました。

悲しい。


酒も飲まずに仕事のストレスを溜めてらっしゃる方には、スーパー銭湯くらいは良いのでは、と思います。

ですので「温泉党・生ビール党」 で断酒中の皆さん、「銭湯で喉カラカラ、キンキンに冷えた生ビールだけは気を付けましょう

なるべく家族や仲間といくのが無難でしょうね・・・・・・


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次記事どうぞ→アルコール依存症には危険!ヤバイ場面(6) 口説くとき!

前記事どうぞ→アルコール依存症には危険!逃げるべき(4)コンビニのワンカップ酒

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断酒196日目

(つづき)


断酒中のアルコール依存症にとって危険なところパート4、コンビニ

アルコール依存症になって。

断酒をはじめて。

酒のコマーシャルからなるべく目をはずすようにして。
井川遥 酒のコマーシャル
GetBeautyサイトより引用

スーパーの酒のコーナーにもなるだけ近づかないようにしてるのですが。


しかし、しょっちゅう訪れるコンビニ。

タバコ、飲料を購入するのですが。

コンビニの飲み物、半分近くは酒

冷蔵コーナーのソフトドリンクのすぐ隣にはチューハイ、ビール

お菓子コーナーの背中には焼酎、ウィスキー

見ないようにしても、ふと目がいってしまう時があります。

コンビニなんかでチラッと目につくのが

ワンカップ日本酒、焼酎

パチスロを打つ時にふと休憩でコンビニに行くと、よけいに目につくような気がします。

なぜなのででしょう。

昔は「宝焼酎」「かのか」などが200円前後だったのが。

昨今はセブンイレブンブランド、ローソンブランドなどでたったの148円とか168円

これが、意外と断酒中の落とし穴になるんですね。
ワンカップ焼酎
Amazonより引用

パチスロにつぎ込む金に比べたらうんと安い。

148円なんてはした金

しかも、昔みらいに1合ではなく、うんとオマケして220ccも入ってる。

この手頃さが、

焼酎1合くらい、大丈夫じゃないか

パチンコして酔いが醒めれば、家に帰ってもバレないんじゃないか

と、ついつい誘惑に負け、1本だけ買ってしまう。

ちょっとだけ飲んでしまう。


いわゆる

「コンビニスリップ」

もう、何回やってしまったか。

コンビニ
フリーフォトPAKUTASOより引用

高校生が酒を

ワンカップ、じつはぼくは高校生時代からお世話になっていました。

家から高校まで、自転車で40分ほどかかるのですが。

真冬にボタボタと雪がふる季節、寒い。

手がかじかむ。

耳がシモヤケになる。

自転車通学してた方には、辛さがお分かりになるかと。

そういう日は、近所のセブンイレブンで、ワンカップを1つ購入。
画像20190324コンビニ 写真AC
フリーフォト写真ACより引用

クイッと飲んで、上機嫌で通学しておりました。

身体はあったまるし、1時限目まではほろ酔いで気分がいいし、いいことづくめでした。

昭和60年ころでした。


そのころのセブンイレブンでは、レジで

「20歳以上」

のボタンを押さなくてもよかったですし。

ツメエリの学ランで酒買っても、何も言われなかったです。

古き良き時代でした。


そういう土壌があったからこそ、アルコール依存症になったのでしょう。

悲しい限りです。

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次記事どうぞ→アルコール依存症には危険!行ってもいいが(5) スーパー銭湯!

前記事どうぞ→アルコール依存症には危険!辛いイベント(3) 歓送迎会!


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断酒195日目

(つづき)


断酒中のアルコール依存症にとって、危険なところパート3

自分の歓送迎会」または「懇意だったの人の歓送迎会ですね。
歓送迎会 飲み会
フリーフォト足成より引用
この問題は、サラリーマンにとって「もっとも断りにくい飲み会」だからですね。

自分の歓送迎会は、断れない

恩がある方の歓送迎会も、出席せざるをえない

でも、断酒中なので飲めない。

家族からは、当然「行くな!」と反対されている。

しかしサラリーマンの宿命なので、断るわけにはいかない。

どうにか飲まずに事を穏便にすませたい。

誰も傷つけずにWin-Winで事を終わらせたい。

こんな場合、次のように逃げています。

1.ドクターストップで酒が飲めない作戦

飲み会はたいてい

生ビール10個!女性はカルピスサワー2つ!

などから、宴会がスタートしますね。

ここで「ぼくはウーロン茶で」なんて言うと、

なんとTPOのないヤツ

と思われてしまいますので、一応、生ビールを頼んでおきます。

で、

「カンパーイ!」

の音頭で、みなと同じようにグラスをガチガチ当てて、飲むフリをしておきます。

(実際は、泡に口をつける程度)

つづいて、酒飲みの人がすぐ「生、おかわり!」とか言い出しますので、

「スイマセン、ぼくはコーラで」と、どさくさにまぎれて注文します。

すると、

「どしたん、飲めんのん!? ○○の送迎会じゃけえ、飲まにゃ!」

などと返ってきます。

そこで

「スイマセン、ぼく実は、ドクターストップがかかっちゃって。」

と、肝臓のあたりをさすります。

カミングアウトします。
肝臓痛い ドクターストップ
フリーフォトPAKUTASOより引用
すると、さすがに酒飲みの方は事情がおわかりになるのでしょう。

「あー、ドクターストップかーそりゃしょうがないのぉ、残念じゃのぉ」

などと、だいたいの方に理解していただけます。


さすがに医者がダメと言ってるのに「飲め!」と強要する方は、いまどき少ないです。

パワハラになります。

2.酒を飲まないため車で行く作戦

これは、自分で自分に枷(カセ)をかけるためですね。

いくら 「飲みたい」 誘惑にかられても、このご時世さすがに飲酒運転はできません

ドクターストップで、車で来ている

とまでカミングアウトしますと、飲むのを進めるところか、

飲もうとしても、止めてもらえる

というメリットまであります。


さらにもうひとつ。

宴もたけなわ、さあ終わりますか、というときに。

今日、車なんですが、もしよければ送りますよ

と誘います。

中にはタクシー代2000円、3000円もかかる方もおられましょう。

少々遠くても、送ってあげるととても感謝される

「イイやつだ」 とも思われるメリット付き。
タクシー
フリーフォト足成より引用
これで、飲まなくてもだれも文句を言う人はいないハズです。

たぶん、ですが。


それでも無理やり酒を飲まされる会社は、もはや仮病を使うしかない

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次記事どうぞ→アルコール依存症には危険!逃げるべき(4)コンビニのワンカップ酒

前記事どうぞ→アルコール依存症には危険!避けるべき(2) ソメイヨシノで花見!


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断酒194日目

アルコール依存症者に危険な所、花見

もう時期が過ぎましたが、次は「花見」でしょう。
花見 ソメイヨシノ桜
フリーフォト足成より引用
日本人は、正月についで「花見は公にドンちゃん騒ぎして良い」と教育されてきたものですから、そりゃもう、当然ドンちゃん騒ぎ。

大酒飲みにとっては公に昼間から飲み始めて真っ先に泥酔できる、それはもう楽しい行事でした。

アメリカ人などは公の場(公園や道路など)での飲酒が禁止されているため、公の場で酒を飲む日本の花見は珍しく楽しいそうです。

今現在、テレビコマーシャルでビールや酒の宣伝をしても何とも思わなくなりましたが。

ニュースで男女いり混じった花見客が、缶ビール飲みながらインタビューされたりするシーンを見ると、やはり悔しいです。

花見、したいです。

オネーサンと一緒に、飲みたいです。

断酒中の人が花見客への仕返し①

どこかの記事にも書きましたが、断酒会で聞いた話。

花見ドンチャン騒ぎのそばを通りかかった断酒中のオジサン。

自分も花見ドンチャン騒ぎをしたいのにできない。

あまりに、あまりに悔しかったのでしょう。

宴会中のそばに近づき。

その場でしゃがみこみ。

両手で砂をいっぱいに握りこみ。

立ち上がった瞬間、砂を弁当や酒の上に撒き散らしました

そして全力で走り去ったのです。

花見客は弁当の上に砂をかけられ、さぞや大騒ぎになったと思われます。

わかるな、その気持ち。
花見客
フリーフォトPAKUTASOより引用

断酒中の人が花見客への仕返し②

そして、またまた断酒会で聞いた別の話ですが。

同じく花見ドンチャン騒ぎのそばを通りかかったオジサン。

花見で宴会中の人って、あぐらかいていて、ちょうど首のうしろのあたりに服とのスキマができますね。

オジサンは歩きながらタバコをふかしていたのですが。

その、火のついたタバコを右手にとり。

花見中のオジサンの首うしろのスキマに「ポイッ」と投げ入れ

そのまま全力で走り去ったそうです。

熱いし取れないし、大変だったと思われます。

わかるな、その気持ち、でもちょっとやりすぎかな。

断酒会での花見

ところで、うちの断酒会でも花見をやります。

やるのですが、ちょっと時期をずらしてやります。

ソメイヨシノはどうしても「酒」を連想するので。

ちょっと時期をずらして、八重桜や梅が咲いている時期に、弁当とお茶だけで花見をします。
八重桜 花見
フリーフォト足成より引用

そうすると、ほんとうに純粋な「花見」となり。

「ああ、いままで花など見向きもせずに飲んでたが、しみじみ見てみると、キレイだなー」

と、しみじみします。


アルコール依存症で花見ができない方、ご家族も協力して、ソメイヨシノではない別の花でお花見をしてはどうでしょうか。

酒が入らないので、純粋に和、花、自然を五感で感じ取ることができますよ。

なんだか和んだ、穏やかな気分になりますよ。

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次記事どうぞ→アルコール依存症には危険!辛いイベント(3) 歓送迎会!

前記事どうぞ→アルコール依存症には危険?行ってはいけない?(1) 焼肉屋!


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断酒193日目

ご飯と焼肉

先日は次女(中1)の入学式

ということで、お祝いとして久しぶりに家族で焼肉屋へ。
焼き肉 焼肉屋
フリーフォト足成より引用
ぼくが無職のため、もう数ヶ月は、焼肉してない気がします。

以前、よく通っていた店に入店。

そして、いつものオネーサンに注文。

ロース、カルビ、タンにハラミ。

そして「ご飯」と、アルコール依存症者には辛い辛いメニューの注文となりました。

もちろん「おめでとう!」コールはあるものの、そこへ続くはずの「乾杯!」の音頭は当然なし。

ひたすら肉をタレにつけ、ごはんにのっけてほうばる。

美味い、といえば美味い

しかし、アルコール依存症者にはなにか物足りない

ビールと焼肉

そこへ、後ろの席に似たような家族がやってきました。

まず最初の注文が「生ビール4つ!

ああ、これが足りない。
ビール
フリーフォト足成より引用
つい、ぼくもつられて 「ノンアルコール1つ・・・・・・」
と注文してしまいました。

「アルコール依存症者は、ノンアルコールでもいけません」
とは、常套なのですが。

個人的には、これは「ビール党のアル中」のみに限って言えることじゃないかと思います。

以前も書きましたが、ぼくはビールにはぜんぜん興味がなく、日本酒・ワイン、ウィスキーなどのハード・リカー党であります。

酔っ払いすぎた場合、チェイサー代わりにビールを頼む程度。

ノンアルコールと焼肉で、やっと馴れ親しんだ味に満足。

焼肉にコーラ
はちょっと辛い。

酔わないからといって、酒は欲しくはなりませんでした。

ただそれは、ある程度断酒して、今は「飲みたい」欲求がほぼゼロに近いためだと思います。

家族も、以前ノン・アルコールを頼んだときはギョッとしてかなり心配そうにしてましたが、その後、なんら変わることなく断酒に影響なかったため、今は何か言われることはなくなりました。

アルコール依存症でビール党の人

ただし、うちの断酒会でビール党の女性。

ノンアルコールからやはりスリップして、立ち直れずに精神病院へ入院。

3ヶ月以上経ってますが、まだ退院してないです。

やはりダメな人には、ノンアルコールは駄目
ノンアルコールビール
フリーフォト写真ACより引用
個人差があると思いますが、ビール党の人と、断酒を始めてまもない人は、ノン・アルコールは避けたほうが無難だと思われます。

じゅうじゅう焼ける煙の雰囲気と、キムチ、タン塩で、酒がほしくなるのは間違いないです。
いろんな飲食店がありますが、個人的には焼肉屋さんがもっとも危険だと思いました。


断酒中の皆さん、耐えて耐えて頑張りましょう。

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次記事どうぞ→アルコール依存症には危険!避けるべき(2) ソメイヨシノで花見!

前記事どうぞ→アルコール依存症は断酒会に行くべきか?断酒会に来ても酒を飲む人は飲む!(6)


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※断酒192日目

(つづき)

前回は、断酒会から離れていった人が落ちていったケースを述べました。

こういったパターンをいくつも述べ、やはり断酒会に出席すべき、といいたいのはやまやまなのですが・・・・・・。

ちゃんと断酒会に出席している人が、あら?実はそうだったの?

とういケースが、あります。

アルコール依存症で断酒会に通っている人が飲酒している

ちゃんと断酒会に通ってるひとが、ちゃんと断酒できているかというと。

新人では何ヶ月、ベテランでは何年、と続いているひとが多数ですが。

少数、そうでない方がおられます。


Mさん(女性、50代)の場合。

ほぼ、断酒会には出席されています。

この女性は、もともとビール好き。

問題なのは、「アルコール分0.0%」などを歌ってる、ノンアルコールビールのCMが多いこと。

「ビールのCMかと思いきや、ノンアルコール・ビールのCMだった」、なんてこと、多々ありますよね。

で、このかた、ついノンアルコールビールを購入して、飲んでしまう

アルコール依存症者の常識では、ノンアルコール・ビールはタブーですね。

「本物」を飲みたくなる


で、予想通りその女性も、飲んでも飲んでも酔わないノンアルコールを飲み、その続きで「本物」を買ってしまう

しかも1ケース6本入り。

缶ビール アルコール依存症
フリーフォト写真ACより引用

確信犯です。

1本あけたら最期、あっという間に6本消えるそうです。


この方は常習犯で、半年に1回はやらかしてくれます。

だから、断酒会仲間も「ああ、またか」という感じで、まあ、いつものことね、で終わってしまいます。

アルコール依存症ではない

Eさん(男性、60代)

実はうちの断酒会、きっぱり「断酒会」という名前をつけてなくて、「アルコール問題について考える自助グループ」的な名前の会なのです。

Eさん、主治医に診断されているにもかかわらず、「ぼくはアルコール依存症ではない」と未だに言い張っています。

もう、「否認の病気」を文字どおり貫かれてます。

1年以上はちゃんと断酒されていたのですが・・・・・・半年くらい前に、スリップから大飲酒され、奥さんと大ゲンカ。

一応、騒動は収まったのですが。

いまだ「ぼくはアルコール依存症ではない」を貫き通しておられて、毎日焼酎1合だけ、という約束で飲んでおられるそうです。
酒 焼酎
フリーフォト足成より引用

うちは「断酒会」とうたってないため、会にも出席されています。

節酒、減酒で、1合以上は飲まないそうです。

アルコール依存症は断酒会に通わないと崩れやすい

うちの断酒会のケースをいろいろ上げましたが、それでも統計的な数字をだせるほどではないですが。

やはり断酒会に来られる方のほうが、断酒継続率が高いと思います。

断酒会に来られないと、崩れ落ちていく方が半分以上おられました。

家族構成、家族の協力度、独り者、などによって、断酒会に通う効果がいろいろと変わることがわかりました。


断酒会から離れていって、落ちていった方。

死亡した人が何人も。これについては、ブログをさかのぼって読んでみてください)

断酒会に来ているが、いまいちスリップしたり、酒が入る方。

本当に人それぞれ、たくさんのケースがあります。

もちろん、ちゃんと断酒継続中が多数おられます。


それよりも、個々の環境に対しての断酒会の影響を考えたほうが良いと思います。

①独身、独り身、家にだれもいない

ぼくなんか、ああ優雅でウラヤマシイなあ、なんて思ったりしては絶対にいけないのですが、自由はいいなあ。

断酒するのに、一番過酷な状況ですね。

誰も止める人がいない

シアナマイドを管理、強制的に飲ませてくれる人もいない。

いつでもどこでも、酒が買える

断酒がいちばん難しい方たち。

アルコール依存症者が、“自分の意思のみ”で酒を止めなきゃいけない

ぼくならぜったい無理。

すすめられたりしたら無理。

意思、弱いので。
酒勧められる 再飲酒
フリーフォトPAKUTASOより引用

こういう方たちは、絶対に断酒会に行かないと断酒はムリだと思います。

スリップして飲んでても出席するくらいじゃないと、難しいでしょう。

②旦那さんや息子さんが依存症で、奥さんやお母さんが焦っている

いちばん多いケースだと思われます。

これもさらに分けると。

②ー1  奥さんが絶対的な権力を持ち、シアナマイドなんかを強制的に飲ませ、強制的に精神科に通わせ、強制的に断酒会に出席する。

②ー2  旦那さんや息子さんは酒をやめず、奥さん・お母さんだけが断酒会に出席、なんとかカウンセリングを受けたりする。

と、2パターンがあると思います。

アルコール依存症のそれぞれのケース

①独身、独り身、家にだれもいないケースの方は、断酒会そのものが長続きしないことが多いようです。

たびたび休むようになり。

会長が電話すると、もう飲んでいた。

それから、二度とこなくなる

飲み続けてるのでしょう。

会長が電話したり、家に訪問したりしましたが、電話に出なかったり居留守で、もう救いようがないところまで行ってしまいます。

底打ちするまで飲み続けるのだと思います。

②-1 奥さんが権力をもち、強制的にシアナマイドを飲ませ、精神科に通わせる。

このケースは、うちの断酒会に多いです。

何組もいらっしゃいます。

何年も断酒されています。

②-2 旦那さんが亭主関白。

このケースも多いのですが、アルコール依存症の旦那さんや息子さんは断酒会に来なくなり、どうしようもなくなった奥さんやお母さんのみ会にこられる、
奥さん心配 お母さん心配
フリー素材いらすとやより引用

ずっと奥さんやお母さんのみ、もう何年も会に来られていますが、いっこうに回復の兆しが見えません。

ほんとうに辛いと思います。

まとめ:本人が酒を止める気になることが大事。

断酒会に通ったほうが断酒継続しやすいと思われる。

独り身で断酒会にこず断酒している話は聞かない。


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次記事どうぞアルコール依存症には危険、行ってはいけない?(1) 焼肉屋!

前記事どうぞアルコール依存症は断酒会に行くべきか?断酒会に来なくなって飲酒した例(5)


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前回まで、アルコールの

3.~5.身体に関して

6.~8.生活に関して


影響について、おおざっぱに述べました。

で、「断酒会へ通うべきか」の本題へ戻ります。

アルコール依存症の小さな断酒会でも、断酒成功者は多数


ぼくが通ってる断酒会は、ふたば会ではなく、AAでもなく、地方ローカルな断酒会です。

ちいさな断酒会で、平均するとだいたい15名くらいが出席されてます。

歌を歌うわけでなく、本を読むこともなく、しかも雑談が多い、というワリとくだけた断酒会です。
断酒会
フリー素材いらすとやより引用

そのうち、完全断酒の方(期間的に、すくなくとも3年以上、ということにします)

完全断酒の方は、5、6名ほどいらっしゃいます。

20年選手が1名。

もうたまにしか来ないです。

10年が2名

断酒をはじめて一回も失敗することなく、入院することもなく10年目に突入された方あり。

しかも、酒とタバコを同時に止めたという手練れです。

ただそれまでが、数々の飲み屋から出入り禁止をくらったという、そちらの手練れでもあります。

・あとの数名は、何回か入退院を繰り返し、その後は断酒に成功している、代表的なタイプの方々です。


断酒 酒 アルコール依存症
フリーフォトPAKUTASOより引用


断酒失敗者も多数

ぼくは、というと、実はあんまり書きたくないのですが、精神病院の閉鎖病棟を7回も入退院し、今回やっと断酒6ヵ月を過ぎようとしています。

何回断酒したか。

まあそのネタでブログを書き続けているのですが。

えらそうなことを書いてますが、実態はこんなものですいません。

そして、グレーゾーンな方たち。

文字通り、グレーゾーン、断酒会に来られてはいるものの、時々、あるいはまれに、あるいは「せっかく一年断酒したのに」ふらっとスリップ・再飲酒される方。

これはけっこう大勢、6~7名はいらっしゃいます。


そして、まだ酒を止めれない方たち。

これは、断酒会に来られ始めたばかりで、まだ完全断酒までは到達されてません。


でも、良いのです。

スリップしようが、グレーだろうがブラックだろうが、「断酒会に定期的に来て」、なんとか酒を止めよう、完全断酒まではできてなくても、なんとか減らそう、と、努力されてますから、良いのです。


問題は、これまでちゃんと出席し、断酒されていたのに、ある日突然、ぷっつりと「断酒会に来なくなった」人たちです。

この3年間で、数えてみると。

10名近くはいらっしゃいるんじゃないでしょうか。

もちろん、自立して断酒しつづけてる方が立派な方が1名、いらっしゃいます。

そしてご想像通り、崩れてしまった方、多数。

スリップ 再飲酒 酒
フリーフォトPAKUTASOより引用


9.断酒に失敗して孤独死

すこし前の話ですが、最悪のケースが起きました。

ある方が、自室で酒ビンに埋もれ孤独死で発見されました。

まさか、あんなに元気でピンピンしてて、それまでのカラオケなどのイベントでも率先して歌われるような50代の若い方だったのですが。


どのような経緯でそうなってしまったかというと。

断酒会で元気で頑張っておられた、O氏。

一年くらい、完全断酒をつづけ、週一の断酒会にもちゃんと出席されていました。

離婚はされていたが、元奥さんが応援されていました。

上司も理解のある方で、毎朝、上司が目の前でシアナマイドを飲む確認をされていました。

毎週木曜日、3時からの断酒会に出席できるよう、配慮されていました。


そしてA氏は、何か世間の役に立つことをしようと思い立ったのでしょう。

東北震災の被災地でボランティア活動を、と、現場で作業をするため、現地に向かったのです。

その、ボランティア精神が、結果としてマイナスとなったようです。


10.離婚して一人で頑張っていたが

現場では当然、肉体労働となる。

震災で腐乱死体が転がっているような悲惨な現場で、作業を熱心に行なったようです。


読者のみなさんも、東北の被災地の悲惨さはご存じでしょう。

が、報道で見るのと、実際の現場を生で見るのとでは、衝撃は100倍違うらしいのです。


東北大震災
日本経済新聞サイトより引用


肉体労働の作業が終わると、仲間は当然、ビールで一日の疲れをいやすこととなる。

O氏は頑張っていたが、肉体的な疲れと、生で現場を見た精神的なショックから、とうとうアルコールを飲んでしまいました。

現場から帰宅、そしてまた現場へと、数か月は頑張りました。

震災復興の為に頑張りました。

その後、帰還。


しかし、精神的なショックで現場の悲惨な光景がどうしても忘れられなく、診療科で診察をうけたそうです。

PTSD(心的外傷後ストレス障害)です」と診断されたという。


その後、断酒会に顔をだすことはなくなりました。

断酒会長が電話をしても出ない、メールを打っても返事がない状態がつづく。

数ヶ月、断酒会のメンバーが心配しつづけたが、「あの人のことだから、独りで頑張っているのだろう」ということで、だんだんと忘れ去られてきた。


忘れた頃、O氏の家族から、1本の電話が鳴りました。

訃報の知らせでした


(つづく)

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前記事どうぞ→アルコール依存症は断酒会に行くべきか?一人で飲みすぎたら生活はどうなる?(3)


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※断酒189日目



(つづき)

次は生活の話です。

アルコール依存症者が断酒をせず、まいにち酒を飲み続けると、どうなるか。

人によりますが、晩酌だけで済むタイプの人は、生活は乱れることはあまりないですね。

そのような人が「アルコール依存症」と診断されるのは、1.で説明した「内蔵がやられるタイプですね。

酒により内蔵がやられてしまいには病気になるので、酒をやめなさい

ということですね。

内臓痛める アルコール依存症
フリーフォト写真ACより引用

では、内蔵はまったく元気なのに「アルコール依存症」と診断される方が大勢いらっしゃいます。

それはいったいどういうことでしょうか。

それらの人々は、酒を朝から飲んで、健全な普通の日常生活が送れなくなるタイプの方々です。

6.アルコール依存症者の生活に関して


そういった方たちが本物のアルコール依存体質になると。

脳が「アルコール切れ」の状態になったら、我慢ができなくなります。

いわゆる、「アルコール離脱症状(禁断症状)」が現れてきます。

手足の小刻みな震え(振戦)

異常な発汗

不安感、焦燥感、イライラ感

酷い人は幻覚幻聴

手足の震え アルコール離脱症状
フリーフォト足成より引用

これらが全部集まって「飲酒欲求」となります。

ここでアルコールを投入すると、これらの症状がウソのようにピタッと収まります。

だから、朝から酒を飲みます。


前夜、深酒をすると、ちょうど朝起きたときにアルコールが抜けて、アルコール離脱症状が現れてきます。

それゆえ、「朝から酒を飲みたい」となります。

そして我慢できなくなり、「ひと口だけ」といいわけをして、ひと口だけ、飲みます。

いったん症状はおさまります。

連続飲酒
フリーフォトPAKUTASOより引用

が、「ひと口だけ」のアルコール量はすぐに代謝され、また離脱症状が襲ってきます。

こんどは、「1合だけのんじゃえ」になります。

1合も飲んじゃうと、こんどは軽く酔ってくるからして、1合が2合、2合が3合と続きます。

そして気がつけば夜・・・・・・

もう一升くらい入れてますから、べろべろ、深酒ですね。

寝て、朝おきると、またふたたびアルコール離脱症状が始まります。

で、ちょっと一杯、ひと口だけ、1合だけ・・・・・・の繰り返し。

これが「連続飲酒」の正体ですね。

最悪の状態です。自力で脱出は難しいです。

7.アルコール依存症者の連続飲酒、まともに生活できない


もちろん、生活に悪影響・・・・・・というか、生活、できていません

・会社には「体調不良」「病気」「誰かが死んだ」といってウソをつき、ズル休みをするようになります。

・何日もつづけて休むと、いいわけもネタが尽き、連絡するのもおっくうになり、無断欠勤がはじまります。

会社からは「要注意人物」としてマークされ始めます。

・食事をちゃんととらなくなり、見かねた家族が用意したもののみ、なんとか口にします。

家族がいない場合、まったく食事を取らなくなる方もいます。

・酒が切れ時のみ、ふらふらの状態で酒を購入しに外出します。

近所の方にチラホラと目撃され、「悪いウワサ」としてあっという間に広がります。

もちろん、奥さん、お子さんが恥ずかしい目にあいます。

・近所にコンビニ・スーパーがある方はよいのですが、そうでない場合。

べろべろで見さかいがなくなってる、酒は欲しいわで、とうとう車で酒を買いに、ということになります。


酒気帯び運転 飲酒運転
フリーフォト足成より引用

8.酒を買いに酒気帯び運転


酒気帯び運転、飲酒運転、最悪のケースですね。

くりかえしていると当然、いつかどこかに車をぶつけます。

人にぶつけるではないにしろ、駐車場の他の車とか、建物にぶつけます。


酒気帯び運転 事故
フリーフォト写真ACより引用


今現在、酒気帯びで捕まると昔ちがって「免許取消し」になりますね。

そして「懲戒免職」など、人生にかかわる厳しい罰がまっています。

人生における致命傷です。

あやまって人でも跳ねたりしたらもう・・・・・・保険は出ない、会社は懲戒免職、最悪交通刑務所に

うちの断酒会では、最近、2名たてつづけに免許取消し・懲戒免職(ひとりは自営業ため、免許取消しで仕事にならない)になりました。


(つづく)

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前記事どうぞ→アルコール依存症は断酒会に行くべきか?一人で飲みすぎたら脳みそはどうなる?(2)


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